+47 909 42 428
Vil du at barnet ditt skal få mer selvtillit og disiplin - eller lære selvforsvar som voksen?
Kung Fu-trening hos oss gir mestring, trygghet og fysisk styrke – i et inkluderende miljø.
Hos oss kan både barn, ungdom og voksne trene Kung Fu i et trygt og inkluderende miljø.
For barna handler det om å bygge selvtillit, disiplin og nye vennskap - og å lære å stå imot press og mobbing.
For voksne handler det om å komme i bedre form, redusere stress og lære praktiske selvforsvarsteknikker som gir trygghet i hverdagen.
Enten du er forelder som vil gi barnet ditt en sterk start i livet - eller du selv ønsker en treningsform som utfordrer både kropp og sinn – finner du det hos Drammen Kung Fu.
Oppdag et trygt og inspirerende miljø hvor barn, ungdom og voksne
kan utvikle seg fysisk og mentalt.
Bygg Selvtillit, Fokus og Styrke –
For Hele Familien Hos
Drammen Kung Fu Klubb
Kjære Foreldre,
Har du noen gang bekymret deg for hvordan barnet ditt skal takle hverdagen i en verden full av distraksjoner og press? Eller kanskje du selv føler deg overveldet, stresset eller fanget i tidsklemma, uten tid til å prioritere din egen helse og utvikling? Du er ikke alene. Mange foreldre står overfor de samme utfordringene – både for seg selv og for barna sine.
Men hva om det fantes en løsning? Et sted hvor både barnet ditt og du selv kan vokse – fysisk, mentalt og emosjonelt – samtidig som dere har det gøy og føler dere trygge? Hos Drammen Kung Fu Klubb har vi skapt nettopp et slikt sted.
Kjenner du deg igjen i dette?
Barnet ditt tilbringer for mye tid foran skjerm - og du skulle ønske han/hun fikk mer selvtillit, disiplin og fysisk aktivitet.
Du ser at barnet ditt kan være usikkert i møte med andre - og bekymrer deg for mobbing eller dårlig selvbilde.
Du selv føler at hverdagen er stressende - og at både formen og energien ikke er som den en gang var.
Du lurer på om du faktisk ville klart å beskytte deg selv eller familien din dersom noe skulle skje.
Du savner en treningsform som gir deg både fysisk styrke, mental fokus og et fellesskap å høre til.
Dette er utfordringer mange av våre medlemmer hadde før de startet hos oss.
Gjennom Kung Fu-trening hjelper vi både barn og voksne med å snu disse problemene til mestring og trygghet i hverdagen.
✅ Slik Løser Vi Dette Hos Drammen Kung Fu Klubb
I stedet for at barnet sitter foran skjermen, får han/hun strukturert trening, lek og mestring som bygger selvtillit og disiplin.
Fra å være usikker i møte med andre, lærer barnet ditt å stå opp for seg selv, vise respekt og bygge vennskap.
Som voksen går du fra stress og dårlig form til å oppleve mer energi, bedre helse og indre ro.
Du får tryggheten i å vite at du kan forsvare deg selv og beskytte familien din.
Og viktigst av alt - du blir en del av et støttende fellesskap, der både barn og voksne hjelper hverandre å vokse.
Hos Drammen Kung Fu handler treningen om mer enn bare teknikker - det handler om å bygge styrke, trygghet og karakter som varer livet ut.
Våre Timer
Tiny Tigers (4–6 år):
Morsomme og trygge timer som kombinerer lek og læring for de minste. Vi hjelper barnet ditt med å utvikle selvtillit, disiplin og grunnleggende motoriske ferdigheter.
Fordeler for barnet ditt:
Mangel på selvtillit: Vi bygger selvtillit gjennom mestring av små, trygge utfordringer.
Dårlig fokus: Våre aktiviteter styrker konsentrasjonsevnen.
Lite fysisk aktivitet: Vi skaper en morsom arena for bevegelse og trening.
Problemer med samarbeid: Barna lærer respekt og samarbeid i gruppetrening.
Overflod av skjermtid: Vi tilbyr et sunt og aktivt alternativ til skjermbruk.
Kung Fu Kids (7-12 år)
Strukturerte og engasjerende klasser som gir barna fysisk styrke, bedre fokus og mestringsfølelse, samtidig som de lærer selvforsvar og disiplin.
Fordeler for barnet ditt:
Lav selvtillit: Vi fremmer mestringsfølelse gjennom steg-for-steg trening.
Vansker med sosiale situasjoner: Barna lærer trygghet og samarbeid i et støttende miljø.
Mangel på disiplin: Våre strukturerte timer lærer barna viktigheten av disiplin.
Dårlig fysisk form: Treningen forbedrer balanse, styrke og utholdenhet.
Problemer med fokus: Kung Fu hjelper barna å konsentrere seg og redusere distraksjoner.
Kung Fu For Ungdom
(13-18 år)
Inspirerende og utfordrende trening som hjelper ungdom å bygge selvtillit, takle stress og utvikle fysisk og mental styrke i et trygt miljø.
Fordeler for ungdommen din:
Lav selvtillit: Vi øker ungdommens tro på seg selv gjennom mestring og positiv trening.
Stress fra skole og sosialt press: Kung Fu gir en arena for stressmestring og mental balanse.
Mangel på fysisk aktivitet: Våre timer forbedrer styrke, fleksibilitet og utholdenhet.
Usikkerhet i sosiale situasjoner: Vi skaper et inkluderende fellesskap som bygger trygghet.
Manglende struktur: Disiplinen i Kung Fu gir ungdom verktøy for å håndtere hverdagen bedre.
Kung Fu For Voksne
En aktivitet som kombinerer fysisk trening, selvforsvar og mental balanse – perfekt for å finne styrke og ro i en hektisk hverdag.
Fordeler for deg som voksen:
Stress og overveldet hverdag: Kung Fu hjelper deg å finne balanse og redusere stressnivået.
Mangel på tid til egen helse: Våre timer gir deg effektiv trening som passer inn i en travel hverdag.
Fysisk svakhet eller stivhet: Treningen styrker hele kroppen og forbedrer fleksibiliteten.
Usikkerhet på egne evner: Våre instruktører tilpasser treningen til ditt nivå og behov.
Lite sosialt fellesskap: Vi tilbyr et inkluderende miljø hvor du kan trene med likesinnede.
Tai Chi
Føler du deg stresset, spent eller fanget i hverdagens mas?
Tai Chi er den myke, flytende treningsformen som gir deg indre balanse samtidig som kroppen styrkes.
Hos Drammen Kung Fu Klubb lærer du å roe ned hodet, bygge opp kroppen - og finne en treningsform du faktisk gleder deg til.
5 Fordeler ved å trene Tai Chi
Stressmestring - kjenn hvordan tankekjøret slipper taket mens du puster rolig og beveger deg flytende.
Styrke og balanse - skånsom men effektiv trening for både muskler, ledd og kjerne.
Bedre søvn - kroppen roer ned, og du våkner uthvilt og oppladet.
Fokus og mental klarhet - tren opp hjernen til å være til stede her og nå.
Fellesskap - bli en del av et støttende miljø hvor du blir sett, møtt og løftet opp.
Hvorfor Velge Drammen Kung Fu Klubb?
Hos oss handler det ikke bare om å lære teknikker – det handler om å bygge mennesker.
Våre instruktører er erfarne, dedikerte og brenner for å hjelpe både barn og voksne til å bli den beste versjonen av seg selv.
Vi forstår hvor viktig det er med trygghet, positiv forsterkning og individuell oppfølging.
Dette kan du forvente når du trener hos oss:
Et miljø som er trygt, inkluderende og inspirerende.
Trenere som ser og respekterer hver enkelt elev.
Et fellesskap som fremmer glede, mestring og vekst.
1. Ta Det Første Steget – Book en Gratis Prøvetime
Vi vet at det kan være vanskelig å finne den rette aktiviteten for deg selv eller barnet ditt. Derfor tilbyr vi en gratis prøvetime slik at dere kan oppleve hvordan treningen fungerer hos oss.
Dette er en mulighet for deg og barnet ditt til å prøve noe nytt, møte våre instruktører og oppdage hvor gøy og givende Kung Fu kan være.
2. Gi Deg Selv og Barnet Ditt en Gave for Livet
Det handler ikke bare om å lære kampsport – det handler om å gi dere verktøyene dere trenger for å møte livet med styrke, selvtillit og indre ro. Hos Drammen Kung Fu Klubb gir vi dere mer enn trening – vi gir dere mestring, glede og en følelse av tilhørighet.
Book en gratis prøvetime i dag, og la oss hjelpe deg og barnet ditt med å bli sterkere – både fysisk, mentalt og emosjonelt.
Usikker? Last ned vår gratis e-bok
Vil du vite mer om oss?
Er du nysgjerrig på hva vi tilbyr hos Drammen Kung Fu Klubb? Nå kan du få vår gratis e-bok som gir deg en komplett oversikt over hvordan våre treninger kan forbedre både kroppen og sinnet – for barn, tenåringer og voksne!
Introduksjon til Kung Fu
Hvordan treningen foregår
Hvilke klasser vi tilbyr
Treningsmiljøet hos oss
Vi holder til i Tollbugata 87, 3041 Drammen!
©Copyright 2025 | Drammen Kung Fu Klubb | All Rights Reserved